Hrana za dobro raspoloženje
Objavljeno: 2.2.2012 • 6:37
Zdrave namirnice snabdevaju telo hranljivim materijama i neophodne su za normalno funkcionisanje nervnog sistema.
Zalogaji vredni truda
Objavljeno: 4.1.2012 • 8:26
Nekada nije bilo domaćinstva na selu koje na tavanu nije imalo specijalno mesto za dimljenje mesa. Mnogi su gradili pušnice sa posebnim ložištem a danas povoljno možete kupiti mini pušnice koje zauzimaju vrlo malo prostora a dovoljne su da podmire potrebe porodice i bliskih rođaka.
Kako jesti voće
Objavljeno: 19.12.2011 • 14:33
Ustaljeno mišljenje je da voće treba kupiti, oprati, oguliti, iseći na kriške i zatim u slast pojesti i to posle obilnog obroka umesto slatkiša. Vrlo jednostavan princip, ali da li je to i ispravno i znamo li uopšte kako i kada voće treba konzumirati.
Koji hleb da kupim?
Objavljeno: 1.12.2011 • 19:22
Prema piramidi pravilne ishrane žitarice predstavljaju osnovu svakodnevne ishrane kao najznačajniji izvor energije, dobar izvor složenih ugljenih hidrata, vitamina B-kompleksa, E vitamina, kao i belančevina nešto niže biološke vrednosti.
SAVETI-zlata vredni!
Objavljeno: 29.10.2011 • 17:23
Veštinu pravljenja hleba nije teško savladati! Evo nekoliko saveta stručnjaka,iskusnih pekara, koji bi trebalo da vam pomognu da sami umesite hleb. Kada budete odlučili da svojim ukućanima poslužite svojih ruku delo, vodite računa da, bez obzira na način na koji to radite, testo uvek mesite sa osmehom, strpljivo i sa puno ljubavi, pa će i uspeh će biti zagarantovan
50 saveta kako ishranom da poboljšate svoje zdravlje
Objavljeno: 25.9.2011 • 23:08
Ishrana je veoma važna ako želite da sačuvate ili poboljšate svoje i zdravlje svojih najbližih. Da ne morate da brojite raznobojne pilule, uzmite ceger i posetite pijacu umesto lekara.
Ishrana najmlađih
Objavljeno: 21.9.2011 • 15:33
Većina roditelja verovatno nije svesna u kolikoj meri se deca ugledaju na njih, u svim oblastima i svim prilikama. Vaspitavanje dece zato i jeste najteži i najodgovorniji posao na svetu, a vrlo bitan deo te večne borbe za dobrobit potomstva jeste njihovo dobro zdravlje. Ovde na scenu stupa pravilna ishrana. Kako objasniti deci zašto moraju jesti više povrća i voća, do koje mere ograničiti konzumaciju slatkiša – samo su neki od važnih pravila koje bi trebalo da uvedete u svoj porodični dom.
Najveći "prijatelji mozga"
Objavljeno: 12.9.2011 • 15:11
Neke biljke sadrže materije koje umanjuju nervozu i napetost, leče psihičke tegobe, senilnost i demenciju, razbistravaju misli i jačaju koncentraciju i pamćenje
Koliko ste zaista žedni?
Objavljeno: 30.8.2011 • 10:47
Leti je zbog intenzivnog znojenja neophodno pojačati unos vode u organizam. Visoke temperature, boravak u prirodi i fizička aktivnost, najčešće znače i povećanu potrebu za vodom.
Kada se preporučuje OPREZ?
Objavljeno: 28.8.2011 • 7:46
Dobro proučite listu biljaka koje u nekim slučajevima mogu izazvati zdravstvene tegobe.
