Vino od zimzelena
Napitak od zimzelena čisti krv, pospešuje izlučivanje štetnih materija iz organizma i poboljšava opšte stanje i otpornost organizma naročito u jesen kad se povećava rizik od pojave gripa i drugih infekcija respiratornih organa.

Priprema napitka od zimzelana
Litrom crvenog vina preliti oko 90 g usitnjenih listova zimzelena. Posudu zatvoriti i ostaviti da odstoji oko 15 dana. Nakon toga, vino procediti i uzimati po jednu kašiku tri puta dnevno, ali obavezno pre obroka.

Kopriva
Kopriva jača imunološki sistem zato što obiluje antioksidansima i protivupalnim materijama kao što su flavonoidi, hlorofil, kumarin, kalcijum, kalijum, vitamin K, i magnezijum. Zbog toga treba jesti koprivu kuvanu na pari.

Kamilica
Kamilica takođe jača imunološki sistem i pomaže organizmu da se lakše izbori sa infekcijama. Jedna britanska studija pokazala je da je u krvi ljudi koji su tokom 15 dana svakodnevno pili po pet šoljica čaja od kamilice bio povišen nivo polifenola, hemijskih jedinjenja koja imaju snažno antibakterijko dejstvo.

šargarepa
šargarepa sadrži karotin i provitamin A, koji štiti sluzokožu i ima snažno antioksidantno dejstvo, pa tako jača imunološki sistem.
Napitak od šargarepe: Pet šargarepa istrugati, oprati i izmiksati, a zatim dodati sok od jednog limuna. Napitak piti svako jutro pre obroka.