Komadići ribe "Sabljarke" sa maslinama
Ako volite da jedete morsku ribu preporučujem Vam ovaj recept, komadići ribe Sabljarke uz masline.
Priprema
Pripremite sve neophodno za pripremu jela.
U velikom tiganju dinstajte 2 češnja belog luka i izmrvljenu čili papričicu, a kada beli luk potamni, dodajte komadiće ribe sabljarke. Čim riba porumeni, dodati soli i 2dl belog vina. Sada dodajte cherry paradjz isečen na pola, crne masline, zelene masline i bosiljak. Pokrite poklopcem i kuvajte 5-6 minuta a potom servirajte Prijatno !
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
Nutritivne vrednosti:
Nutritivne vrednosti:
Sastojci
-
- 350 g cherry paradajza
- 100 g zelenih maslina
- 70 g crnih maslina
- 2 cešnja belog luka
- 1 crvena čili papričica
- 2 dl belog vina
- so
- maslinovo ulje
