Čorba od paradajz pirea sa tunjevinom (posno)
Čorba se lako sprema tako da i mlade domaćice koje nemaju baš puno iskustva u kuvanju mogu da je spreme sa lakoćom...nema puno kalorija tako da možete dodati kutlaču više...njam njam...
Priprema
Crni i beli luk sitno iseckati i propržiti na ulju, zatim dodati na male kockice iseckan krompir. Kada luk i krompir malo omekšaju dodati brašno i začinsku papriku, promesati lepo pa dodati paradajz pire i odmah zatim komadiće tune. Dobro promešati da se sve lepo sjedini pa zaliti sa 300 ml tople vode. Kada supa lepo prokuva zabiberiti, dodati suve začine i ostaviti još desetak minuta da se kuva na slabijoj vatri. Služiti toplo.
(ukupna cena namirnica potrebna za ovaj obrok je 300,00 dinara)
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
Nutritivne vrednosti:
Nutritivne vrednosti:
Sastojci
-
- 300 ml paradajz pirea
- 2 srednja krompira
- 2 cena belog luka
- 2 kašicice crvene mlevene paprike(ljuta ili slatka po ukusu)
- 1 kašicica biljnog zacina
- origano
- bosiljak
- peršun
- malo bibera
- ulje
- 200 g tune u komadicima ( bez ulja)
