Feta mafini
Ispečene mafine ostavite u kalupu oko pet minuta, a tek potom ih izvadite, servirajte tople i po mogućnosti uz neki voćni napitak.
Priprema
Umutiti u činiji jaje, so i biber. Dodati beli luk u prahu, feta sir, brašno, ulje, mleko, iseckane masline, prašak za pecivo i origano.
Izmešati sve sastojke i razliti smesu u pripremljen kalup za mafine.
Ispeći u zagrejanoj rerni na 200*C, oko 15 minuta.
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 140 g
Energetska vrednost porcije - 385 kcal
Natrijum - 929 mg
Masti - 18 g
Masti (%) - 42 %
Zasićene masti - 5 g
Holesterol - 76 mg
Belančevine - 11 g
Belančevine (%) - 12 %
Ugljeni hidrati - 43 g
Ugljeni hidrati (%) - 46 %
Vlakna - 2 g
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 70 g
Energetska vrednost porcije - 192.5 kcal
Natrijum - 464.5 mg
Masti - 9 g
Masti (%) - 21 %
Zasićene masti - 2.5 g
Holesterol - 38 mg
Belančevine - 5.5 g
Belančevine (%) - 6 %
Ugljeni hidrati - 21.5 g
Ugljeni hidrati (%) - 23 %
Vlakna - 1 g
