Graham kolačići
Prilikom pečenja kolača, da vam se ne bi lepili, tepsiju uvek obložite ili papirom za pečenje ili je premažite uljem i pospite brašnom.
Priprema
Umutiti u činiji margarin i šećer. Dodati jaje, kakao, vanil-šećer, mleko, prašak za pecivo i brašno. Umesiti glatko teso, uviti u rolat i iseći kolačiće. Poređati ih u tepsiju obloženu papirom za pečenje i staviti da se peku u zagrejanu rernu na 200*C, oko 20 minuta. Gotove graham kolačiće posuti šećerom u prahu i poslužiti.
Procentualna zastupljenost u energetskoj vrednosti porcije
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 60 g
Energetska vrednost porcije - 230 kcal
Natrijum - 120 mg
Masti - 9 g
Masti (%) - 36 %
Zasićene masti - 3 g
Holesterol - 11 mg
Belančevine - 5 g
Belančevine (%) - 8 %
Ugljeni hidrati - 32 g
Ugljeni hidrati (%) - 56 %
Vlakna - 3 g
Nutritivne vrednosti:
Porcija za odraslu osobu - 30 g
Energetska vrednost porcije - 115 kcal
Natrijum - 60 mg
Masti - 4.5 g
Masti (%) - 18 %
Zasićene masti - 1.5 g
Holesterol - 5.5 mg
Belančevine - 2.5 g
Belančevine (%) - 4 %
Ugljeni hidrati - 16 g
Ugljeni hidrati (%) - 28 %
Vlakna - 1.5 g
Sastojci
-
- 250 g šećera
- 1 jaje
- 200 g margarina
- 3 kašike kakaa
- vanil-šecer
- 60 ml obranog mleka
- 500 g graham brašna
