> Dimljene pastrmke sa južnim voćem (posno)



Dimljena pastrmka je namirnica izuzetno bogata solju, pa samim tim i natrijumom, zbog čega jedna porcija ovog obroka sadrži više od količine natrijuma preporučene za ceo dan. S obzirom na to da se zna da natrijum podiže vrednosti krvnog pritiska, osobe sa hipertenzijom bi trebalo da izbegavaju jela sa velikim sadržajem soli.


Vreme pripreme: 30min Autor: Kuhinjica Broj osoba:4

Sastojci


8 fileta

dimljene pastrmke

4

banane

1

pomorandža

120 g

nara

sok od jednog limuna

2 kašike

maslinovog ulja